Посмотри на своё меню
Рыба, орехи, семена и отдельные растительные масла могут входить в рацион с учётом переносимости. Выбирай безопасные продукты и подходящие способы хранения и приготовления.
Отделяй еду от лечебных схем
Добавки не выбирают только по слову «омега». Имеют значение состав, задача, лекарства и состояние здоровья. Особенно важно обсуждать применение при постоянной терапии.
ТВОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ
Что можно сделать сейчас
- Отметь привычные пищевые источники.
- Выбери блюдо, которое удобно повторять.
- Перед добавкой уточни необходимость и совместимость.
