ПОЧЕМУ ВЕС «ЗАСТРЯЛ»
— Почему постоянный дефицит не всегда ведёт к стройности
— Как стресс, сон и возраст меняют реакцию тела на еду
Ирина Иванованутрициолог · 10+ лет практики
14 000+участниц программАВТОРСКИЙ ПРОТОКОЛ «СЫТЫЙ ДЕТОКС 14»
Уменьшитеотёки, вздутиеи вечерний жорза 14 дней
Питайтесь досыта обычными продуктами — без голода, смузи, подсчёта каждой крошки и готовки на полдня.
14 дней понятного маршрутаОбычная еда из магазинаБез голода и жёстких диет
СЫТЫЙ
ДЕТОКСесть досыта
и становиться легче
ДЕТОКСесть досыта
и становиться легче
Сытый детокс
Как перестать бояться еды и помочь телу снова становиться легче — без голода, смузи и жёстких ограничений
СТАРТОВАЯ ЦЕНА
Забрать книгу 790 ₽ / $102 490 ₽ / $30
- PDF-книга + практические задания
- Доступ сразу после оплаты
- 14-дневный маршрут без голодовок
НЕ ЕЩЁ ОДНА ДИЕТА
Что изменится после прочтения
ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ
- Поймёшь, почему тело держит вес, даже когда ты ешь мало
- Перестанешь делить еду на «хорошую» и «запрещённую»
- Соберёшь первый сытный рацион без подсчёта каждой крошки
ПЕРВЫЕ 14 ДНЕЙ
- Начнёшь замечать, после какой еды появляется тяжесть и вздутие
- Станет меньше вечерней тяги к сладкому и бесконечных перекусов
- Появится понятная система питания, которую реально соблюдать
НОВАЯ НОРМА
- Ты ешь досыта и не боишься, что всё «сразу отложится»
- Тело получает питание, а не очередной стресс
- Ты работаешь с причинами отёков, вздутия и стоящего веса
- «Ленивая дисциплина» встраивается в обычную жизнь
БЕЗ ТОННЫ БЕСПОЛЕЗНОЙ ТЕОРИИ
Что внутри книги
КОНСТРУКТОР СЫТОГО ПИТАНИЯ
— Как собрать тарелку, после которой не тянет к холодильнику
— Простая еда без редких продуктов и готовки на полдня
ЖИВОТ, ОТЁКИ И ТЯГА К СЛАДКОМУ
— Как читать сигналы тела, а не заглушать симптомы
— Что проверить в своём режиме и рационе в первую очередь
14 ДНЕЙ «ЛЕНИВОЙ ДИСЦИПЛИНЫ»
— Пошаговый маршрут: питание, вода, сон и движение
— Дневник наблюдений, чек-листы и план на каждый день
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКТ ЗА 790 ₽ / $10
Не просто PDF-книга.Готовая системана 14 дней.
Пять отдельных материалов: удобно читать с телефона, заполнять на планшете или распечатать.
СЫТЫЙ
ДЕТОКСесть досыта
и становиться легче
ДЕТОКСесть досыта
и становиться легче
Книга «Сытый детокс»
Основной авторский протокол: почему вес стоит и как пройти 14 дней без голода.
Основная PDF-книгаКонструктор сытой тарелки
Одностраничная схема, по которой легко собирать завтрак, обед и ужин.
PDF · телефон + печать14-дневный дневник
Ежедневные поля для питания, сна, воды, энергии, симптомов и наблюдений.
PDF · 16 страницПример списка продуктов
Готовый список на неделю, который можно адаптировать под свой рацион.
PDF · 2 страницыЧек-лист против вечернего жора
Короткая проверка причин тяги к еде и понятный алгоритм действий.
PDF · 1 страницаОБЫЧНАЯ СТОИМОСТЬ КОМПЛЕКТА2 490 ₽ / $30Сегодня — 790 ₽ / $10
Получить весь комплект 
СЫТЫЙ
ДЕТОКСесть досыта
и становиться легче
ДЕТОКСесть досыта
и становиться легче
PDFСЫТАЯ
ТАРЕЛКА14 ДНЕЙДНЕВНИКСПИСОКПРОДУКТЫЧЕК-ЛИСТАНТИЖОР
АВТОР ПРОТОКОЛАТАРЕЛКА14 ДНЕЙДНЕВНИКСПИСОКПРОДУКТЫЧЕК-ЛИСТАНТИЖОР
ВАС ВЕДЁТ ИРИНА ИВАНОВА
Помогает телу перестать защищаться.
10+лет практики
14 000+женщин прошли обучение
15+оздоровительных программ
«Тело не враг. Оно просто давно живёт в защите»
УЗНАЁШЬ СЕБЯ?
Эта книга для тебя, если…
вес стоит, хотя ты давно ешь «мало и правильно»
к вечеру живот становится больше и тяжелее
утро начинается с отёков и уже без энергии
после 40 старые диеты перестали работать
ты устала начинать новую жизнь каждый понедельник
хочется простой системы, а не новой войны с собой
ОТВЕЧАЕМ ЗАРАНЕЕ
Частые вопросы
Что именно я получу после оплаты?
Пять PDF-файлов: книгу, конструктор сытой тарелки, 14-дневный дневник, пример списка продуктов на неделю и чек-лист против вечернего жора.
Можно читать с телефона?
Да. Все материалы будут адаптированы для телефона. Дневник, конструктор и чек-листы также можно распечатать.
Нужно считать калории или покупать специальные продукты?
Нет. Метод строится вокруг обычной еды и понятного конструктора тарелки без подсчёта каждой крошки.
Подойдёт ли программа после 40–45 лет?
Комплект создаётся именно для женщин 40+, которым жёсткие диеты и постоянное урезание еды больше не помогают.
Когда и как придут материалы?
Сразу после оплаты вы попадёте на страницу «Спасибо», а письмо со ссылкой на комплект придёт на email, указанный при оплате.
Что делать при хронических заболеваниях?
Материалы не заменяют медицинскую помощь. При заболеваниях, беременности или обострениях обязательно согласуйте изменения питания с лечащим врачом.
СЫТЫЙ
ДЕТОКСесть досыта
и становиться легче
ДЕТОКСесть досыта
и становиться легче
Перестань есть меньше.
Начни кормить тело правильно.
Практическая книга для женщин, которые хотят стать легче — без голода, стыда и жёстких ограничений.
СТАРТОВАЯ ЦЕНА
Перейти к оплате 790 ₽ / $10 790 ₽ / $102 490 ₽ / $30
Оплата в рублях через Prodamus · доллары указаны приблизительно · материалы придут на email
- PDF-книга
- Доступ сразу
- 14 дней практики